Aktivitetslære er et allsidig fag som består av kurs i ulike idretter, basistrening og friluftsliv. Du har faget over tre år.
Elever på idrettsfag på tur
Anne-Lise Holmen
Treårig
Faget aktivitetslære er et 5-timersfag, og går over alle tre årene. Det er egen læreplan for faget hvert år, og du får til sammen tre karakterer i aktivitetslære.
Hva lærer du?
Aktivitetslære består av kurs i ulike idretter, basistrening og friluftsliv. I basistrening har du fysisk trening, koordinasjonstrening og skadeforebyggende trening. Friluftslivsturene gir deg erfaring med å ferdes i naturen. På idrettslinja er det flere overnattingsturer hvert skoleår.
Økter med basistrening samt testing av fysiske egenskaper blir gjennomført alle de tre årene.
Aktivitetslære 1
I aktivitetslære 1 får du kurs i ulike idretter som; turn, basketball, volleyball, skøyter og langrenn. I tillegg skal alle gjennom kurs i orientering, førstehjelp, svømming og dans.
Friluftslivsturene på Vg1 foregår i nærområdet, til fots og på sykkel.
Aktivitetslære 2
I aktivitetslære 2 er det kurs i ulike idretter som; fotball, friidrett, langrenn og badminton. I tillegg skal alle gjennom dans, en egentreningsperiode og skikurs i Hafjell.
Friluftslivsturen på Vg2 er en tredagers kanotur på Fjorda.
Aktivitetslære 3
I aktivitetslære 3 er det kurs i ulike idretter som; håndball og innebandy. I tillegg skal alle gjennom en egentreningsperiode, isredning og orientering 2.
På Vg3 er friluftsliv en viktig del av faget og det er to turer på fjellet med overnatting. Den ene er lagt til vinteren, og turer på ski er viktige forberedelser fram mot denne turen.